10246 Mindfulness & Yin Yoga voor vrouwen
Persbericht: Racet het leven je bijna voorbij? STOP!
Namens: Mindfulness voor Moeders
Stiltedag Mindfulness & Yin Yoga
voor vrouwen
27 Juni Utrecht & 29 Augustus A’dam
Wil je kennismaken met Mindfulness & Yin Yoga?
Wil jij je ‘mindfulness’-houding verdiepen?
Racet het leven je bijna voorbij?
Vertraag samen met ons, tijdens de stiltedag voor vrouwen in Utrecht of in Amsterdam.
De stiltedag bestaat uit:
* ademruimte
* geleide meditatie
* biologische lunch
* Yin Yoga
* Metta meditatie
De ochtend zal in het teken staan van bewustwording van gewoontepatronen, grenzen, gehechtheid en afkeer op emotioneel, fysiek en mentaal niveau. De middag staat in het teken van verbondenheid, liefdevolle vriendelijkheid, niet-oordelen, acceptatie en compassie voor jezelf en anderen. De ochtend en middag zijn ook los te volgen.
We hebben Yogadocente José de Groot uitgenodigd om de stiltedag te verrijken met Yin Yoga. Yin Yoga is een kalme, intense, revitaliserende stijl die je leert je diep te ontspannen en stimuleert de gewrichten, bindweefsel, organen, meridianen en de essentiële levensenergie. Deze soort Yoga is geschikt voor alle leeftijden en niveaus van fitheid, ook voor zwangere vrouwen.
Een ochtend/middag kost 40€, hele dag 60€ (incl. biologische lunch).
Interesse, aanmelding of vragen:
stiltedag@mindfulnessvoormoeders.nl of www.mindfulnessvoormoeders.nl
T: 06 46434780 begin_of_the_skype_highlighting 06 46434780 end_of_the_skype_highlighting(Wiesje Monster)